AYA ZUKI | KISAH PASANGAN FIZO DAN MAWAR TTC BERSAMA DR HAMID ARSHAT

Ini adalah coretan Dr Hmid Arshat sendiri, Aya nak kongsikan dengan lebih meluas kepada followers Aya.

Penyakit endometriosis merosak peranakkan. Saluran fallopian bolih tersumbat. Cyst bolih tumbuh dalam ovary. Rahim bolih bengkak dan melekat kepada usus.

Dengan rawatan sewajar, masih ada peluang hamil dengan izin Allah

Kisah pasangan Fizo dan Mawar

Mawar dan Fizo jumpa saya untuk kali pertama pada 6 hb January 2016 . Mereka telah kahwin selama 2 tahun lebih, tapi belum dikurniakan rezeki zuriat. Mereka jumpa saya untuk perundingan dan rawatan untuk mengatasi masalah kesuburan.

Apabila saya kaji sejarah Kesihatan Mawar ialah masalah senggugut yang beliau alami sejak zaman remaja.

Kesakitan ini ada kalanya sangat teruk dan memerlukan ubat penawar sakit. Setelah berkahwin, senggugut ini terus mengganggu. Ini satu tanda penyakit dalam peranakkan, khususnya endometriosis.

Senggugut tanpa penyakit biasanya akan lenyap dengan sendiri selepas berkahwin.

Tiada gejala atau gangguan lain. Setelah menjalani pemeriksaan dan ultrasound scanning, saya dapati Mawar mengidap penyakit endometriosis , dengan ovarian cyst kanan, rahim bengkak sebab adenomyosis dan rahimnya retroverted.

Setelah berbincang, mereka setuju untuk menjalani pembedahan laparoscopy dan minilap.

Dalam pembedahan tersebut yang dilakukan pada 14 hb January 2016.

Penemuan dalam pembedahan amat mengejutkan; endometriosis telah keperingkat 4 , rahim lekat kepada usus dan kedua2 saluran fallopian tersumbat dan cyst 4 cm pada ovary kanan. Banyak parut2 dan lekatan akibat penyakit endometriosis.

Dalam pembedahan saya buang cyst, baik pulih kedua saluran fallopian dan rahimnya diperbetuikan daripada retroverted kepada anteverted.

Dengan situasi kerosakkan terok pada peranakkan, Mawar perlu berusaha keras untuk membaik pulih peranakkannya.

Disamping itu haidnya perlu dihentikan untuk 3 bulan atau lebih untuk membantu peroses pemulihan. Saya berikan suntikan lucrin sekali yang berkesan selama 3 bulan. Kesannya saperti orang menopause; hormone estrogen disekat sepenuhnya.

Simptom2 menopause memang amat dirasai olih Mawar, khususnya panas badan, gangguan2 emosi dan tidur, lenguh2 sendi dan lain2. Fizo pun sering ceritakan hal ini pada saya.

Tempoh ini sangat penting untuk beri peluang kepada peranakkan untuk menjalani peroses baik pulih. Disamping itu, Mawar perlu makan bahan2 yang berzat dan berkhasiat. Saya nasihatkan 70% makannya terdiri dari yang mentah dan segar.

Mawar juga diberi supplement multivitamin, vit C, vit E, fish oil Dan calcium.

Saya periksa Mawar setiap 3 bulan dan setahun lepas pembedahan masih lagi belum hamil. Tapi bila saya scan rahim nya normal dan anteverted.

Saya ingin tahu samaada saluran fallopian yang dulu tersumbat dan telah saya repair sudah pulih atau belum. Pada 27 hb February 2017, Mawar menjalani x-ray HSG.

Alhamdulillah, keputusan nya kedua2 fallopian tube sudah terbuka, hanya ada sikit peritubal adhesion.

Saya nasihatkan Mawar dan Fizo jika masih belum hamil dalam tempoh 6 bulan, sebaiknya buat rawatan bayi tabung uji atau IVF.

Alhamdulillah, pada 16hb may Mawar disahkan hamil, lambat haidnya selama 4 hari. LMP 12 hb april 2017.

Berjaya hamil

Gambar scan baby 4 bulan

Contoh endometriosis, cyst ovary mengandungi darah

Semoga perkongsian ini bermanfaat!

Terima kasih kerana membaca

AYA ZUKI | PESANAN DR HAMID ARSHAT KEPADA SEMUA WANITA

Dato' Dr. Hamid Arshat antara pakar sakit puan melayu yang terawal sekali muncul di persada perubatan Malaysia.Beliau merupakan sumber rujukan orang-ramai untuk masalah kesuburan

Ini adalah pesanan dan nasihat beliau buat wanita dan pesakitnya di luar sana.

1. Jagalah kesihatan anda sebelum ditimpa penyakit. Tiada harta dan wang ringgit yang bertimbun banyaknya pun yang bolih menebus kesihatan bila sudah dilanda penyakit kronik.

2. Pencegahan penyakit adalah lebih baik dari rawatan. Tapi bila sudah ditimpa penyakit perlu cari ubat dari peringkat awal. Cari ubat dari doktor bertauliah dulu. Rawatan alternatif dan tradisional boleh dikabungkan kemudian.

3. Berdoa kepada Allah SWT setiap hari dan setiap waktu dan ditempat yang makbul doa agar dikuatkan iman dan diberi kesihatan badan, jiwa dan panca indera. Jangan putus doa atau putus harapan. Allah Maha Pengasih dan Penyayang.

4. Kuasai, kawal dan urus diri untuk mengikuti caragaya, budaya dan tabiat hidup kearah sihat walafiat. Jangan asyik bergantung dengan ubat. Ubah minda dan ubah tabiat kepada ciri2 positif. Hapuskan kepercayaa dan amalan kuno yang tidak berasaskan ilmu pengtahuan.

5. Maksud hadis - pada akhir zaman (sekarang) dua perkara menjadi punca utama bagi berbagai penyakit iaitu makanan tidak seimbang dan gangguan jiwa dan rohani. Memang benar.

Lain2 punca penyakit ialah keracunan dari berbagai punca saperti bahan2 kimia, radiasi dan pencemaran.

6. Penyakit timbul dari tabiat makan yang tidak sesuai serta pemilihan makanan yang kurang berkhasiat dan berzat. Sering berlebihan gula dan karbohaidret. Juga makanan yang munkin mengandungi toksin sebab diawet, diperoses, ditambaj perisa serta disimpan dalam tin.

Jauhkan makanan2 tersebut dan juga makanan2 segera dan junk serta minuman manis dan bergas. Makan bahan2 yang mentah dan segar - bayakkan sayur2 dan buah. 70% dari makanan dari sumber tersebut.

Kurangkan gula dan garam dalam masakan. Juga jangan memasak keterlaluan ( over cooking khususnya sayur2)

7. Makan bila lapar berhenti sebelum kenyang. Konyah makanan perlahan2 dan berulang2 sehingga makanan dalam mulut jadi lumat sebelum ditelan. Tebaik konyah antara 15 hingga 20 kali setiap suap makanan.

8. Mulakan makan dengan buah2an dan tunggu 15 hingga 20 minit sebelum makan nasi. Kalau bolih jangan tambah nasi; tambah lauk(perotin) dan sayur2 jika sajian pertama tidak mengeyangkan.

Waktu selingan (tea dan coffee break) makan kacang badam, peanuts , gajus atau walnut berserta kismis, keroma atau berries yang dikeringkan. Biji2 kuaci, sunflower, labu, semangka, adalah makanan sihat. Disertai air kosong atau air teh hijau.

9. Kurangkan minuman kopi kepada satu atau dua kali sahaja dalam sehari. Biasakan minum juz buah2 yang segar. Jus air kelapa muda tanpa ditambah gula adalah juz buah yang terbaik dari segi kandungan zat, vitamin dan logam. Banyakkan minum air mineral atau air kosong.

Mereka yang sering mengalami gangguan kencing dan lelehan lendir faraj amalkan minum juz cranberry, lemon , limau nipis atau kasturi.

10. Minyak kelapa dara (VCO) atau extra virgin olive oil adalah bail untuk fungsi otak dan jantung. Minumlah satu sudu pagi dan petang. Juga satu sudu madu lebah setiap hari.

11. Jadikan suka makan ulam dan salad sebagai satu tabiat dan budaya hidup. Ulam raja telah dikaji dan diboktikan sebagai antikanser. Begitu juga berbagai2 pucuk daun yang mudah ditanam disekitar rumah - sambung nyawa, misai kucing, kacang botor, tujuh jarum dll- mengandungi berbagai khasiat kesihatan ; mengawal kencing manis, darah tinggi serta meningkatkan fungsi otak dan jantung.

12. Bila sudah capai umor 50 tahun iaitu umor bagi kebanyakkan wanita capai menopos atau putus haid waspadalah tentang makanan. Ketika itu falsafah kita ialah makan untuk sihat bukan untuk menjamu selera atau untuk puaskan nafsu.

Ketandusan hormon estrogen ketika menopos bolih beri kesan negatif kepada kesihatan.

Banyak sayur2, bijiran dan kekacang saperti soya yang mengadungi phytoestrogen dan bolih dijadikan gantian.

Jika mengalami gejala2 teruk akibat menopos sebaiknya makan pil hormon estrogen sebagai gantian.

13. Stress yang tidak terkawal dan berlanjutan adalah punca bagi 1001 jenis penyakit. Sukar untuk kita lari dari berbagai jenis tekanan fizikal, mental dan rohani kerana ia bolih timbul dimana2 saja. Tetapi kita bolih tangkis, atasi dan mengurus stress supaya ia tidak menimbulkan penyakit.

14. Kaedah utama mengawal stress ialah mengamalkan ibadah mengikut jadual dan arahan Allah - solat fardu dan sunat, baca quran, zikir dan selawat, puasa dan sedekah. Quran adalah satu mukjizat dan rahmat terbesar dari Allah dan didalamnya terdapat syifa iaitu penyembuh bagi segala penyakit. Baca quran setiap hari.

15. Senyum selalu, ucap salam kepada sesiapa kita bertemu, bersalaman mesra dan berkenalan, kawal marah, jangan menyakiti dan menghina orang lain, terima teguran, rasa tawaduk dan rendah diri. Terima segala jenis musibah dan ujian Allah sebagai ' qada' dan kadar Allah '

16. Exercise tubuh badan juga satu kaedah kurangkan stress. Pilih saja apa jenis exercise sesuai dengan caragaya hidup kita selama 30 minit asalkan berpeluh - berjalan kaki, jogging, tunggang basikal, pergi gym, treadmill, taichi, silat atau yoga.

Exercise hasilkan banyak khasiat kesihatan, menfaat dan kebaikkan bagi kehidupan sesorang; bantu kawal penyakit diabetes, darah tinggi dan serangan jantung dan angin akhmar.

17. Lakukan 'deep breathing exercise' dimana2 saja, sambil duduk atau berdiri; dipejabat atau dirumah ; dipejabat khusus setelah berjam2 buat kerja atau pandang komputer.

Duduk dikursi, pusingkan menghadap kebelakang atau kesudut. Sedut nafas melalui hidung sedalam2 dan hembuskan keluar perlahan2 melalui mulut sambil baca subhanalla dan lafaz istigfar. Ulang beberapa kali selama 5 - 7 minit.

Kaedah ini bolih meningkan bekalan oksijen sambil mengurangkan kabon dioksida dari otak menjadikan kita lebih segar dan lebih tenang.

18. Amalkan memeriksa buah dada sendiri waktu mandi untuk mengesan ketulan khususnya kanser payudara. Untuk periksa payudara kanan, angkat keatas tangan kanan dan guna tangan kiri untuk periksa. Ulang sebelah kiri. Juga rasa dan periksa celah ketiak untuk kesan ketulan. Picit puting jika ada keluaran lendir atau darah. Jika ada simptom2 tersebut terus jumpa doktor.

19. Buat ujian 'pap smear' khususnya wanita yang pernah melahirkan anak, yang mengalami lelehan keputihan , perdarahan selepas persetubuhan dan perdarahan lepas menopos. Ulang ujian setiap tahun. Ini bertujuan mengesan kanser pangkal rahim. Malah lebih baik dikesan sebelum jadi kanser.

20. Pantau berat badan. Sebaiknya jangan biarkan melebihi 60 kg. Memang mudah naik berat tetapi untuk menurunkan berat badan sangat sukar. Kawal makan khususnya gula dan karbohaidret. Lakukan exercise setiap hari.

21. Jadikan tabiat berjumpa doktor jika ada sesuatu kelainan dalam edaran haid . Buat scan peranakkan khususnya jika anda mengalami senggugut, perdarahan banyak, berpanjangan dan tak tentu masa atau merasai bonggol atau tumbuhan pada perut. Sila hubungi YJN untuk dapat temu janti buat scan peranakkan.

http://www.jabalnur.net/376648669

22. Amalkan makan multivitamins (saperti obimin atau lain), fish oil, kalsium dan vitamin C terus menerus sehingga akhir hayat. Jangan berhenti selepas bersalin. Jadikan ia satu tabiat dan amalan harian.

Makanan harian kita tidak dapat menampong keperluan vitamin untuk tujuan baik pulih tisyu dan organ penting dalam tubuh badan.

Keperluan vitamin dan logan meningkat selepas bersalin, penyusuan bayi dan lepas bedan. Wanita juga kehilang logam iron ketika haid.

23. Supplements. Makanan2 tambahan yang mengandungi berbagai unsor saperti antioxidants, fiber, kolegen, peptides dan amino asid banyak dijual dipasaran.

Saya sendiri mengambil extra virgin olive oil, grape seeds(mengandungi resveraterol untuk jantung dan otak), royal jelly dan honey dan habbatus sauda.

24. Jangan tanya saya 'Apa pantang selepas bedah atau lepas bersalin"

Tanya saya 'Apa yang baik dimakan waktu pemulihan?'

Pertanyan kedua lebih wajar dan positif serta proaktif.

Semoga Allah berkati hidup kita dengan keteguhan iman, kesihatan badan dan murah rezeki yang halal. Serta kejayaan dan kebahagian hidup didunia dan akhirat. Aamin

ini adalah coretan dari Dr Hamid Arshat sendiri,

alhamdulillah Aya sendiri pun amalkan supplement dan jenis vitamin yang Dr Hmid Arshat suggest (pilih natural dan ada landmark study)

Pilihan Aya semestinya Shaklee. Alhamdulillah dari awal kehamilan sampai la lepas bersalin dan menyusu badan pon aya amalkan supplement dan InsyaAllah sampai akhir hayat Aya akan terus amalkan.

Set Hamil Shaklee Yang Aya ambil

sampai sekarang walaupun anak dah berusia 2 tahun lebih pon Aya masih amalkan. 

Jatuh cinta dengan effect ESP dan Vitamin C

Buat ibu2 atau bakal ibu yang berminat nak sihat dan nak jaga diri biar lebih sihat. meh wasap aya ye, kita sembang2 dan borak pengalaman kita. 

klik sini www.wasap.my/60103845625

Thanks!

AYA ZUKI | PENGALAMAN D&C (CUCI RAHIM) DI ANDORRA BERSAMA DR KHAMSIAH

Assalamualaikum semua!

Pada waktu posting ini ditulis alhamdulillah aya baru sahaja 12 hari habis berpantang selepas d&c. Merdeka! haha

Aya nak share pengalaman buat D&C di Adorra Women And Children Hospital. Adorra ni terletak di Sri Kembangan, Selangor. Bersebelahan je dengan Stesen minyak Shell yang menuju ke highway SKVE.

cantik kan? memang cantik!

Selepas checkup dan pergi buat confirmation lagi sekali dengan Andorra memang terpaksa kena cuci rahim jugak. Tak expect jugak benda ni sebab Aya memang tak ada masalah langsung sepanjang kehamilan. Tak ada bleeding dan tak ada cramp perut ke apa. Semuanya smooth sahaja. Speechless jugak pada mulanya.

Dan perasaan Aya time tu lebih ke arah takot nak kena D&C, macam - macam la yang bermain di fikiran, paling takot adalah "sakit ke proses D&C tu?" 

Jadi aya pon mula la google dan tanya kawan - kawan pengalaman mereka, boleh dikatakan semua bagi feedback negetif haha, katanya sakit yang teramat proses D&C ni, lagi sakit dari proses bersalin, fuhh koyak jugak la dengar, sampai tak boleh tidur malam duk menangis hahaha.

Dorang cakap kalau dekat Hospital Kerajaan tak ada bius, doktor korek hidup - hidup. Tak tau la betol ke tak apa dorang cakap tu, sebab Aya tanya doktor swasta masa checkup tu Dr cakap Hospital Kerajaan bius je. so tak tau la yang mana satu betol, seram jugak tu kalau tak bius. Boleh jadi gila jugak la.

Dan waktu pendamik ni doktor suggest avoid Hospital Kerajaan sebab sana kan full dengan pesakit covid, dorang pun busy sekarang. Lebih merisaukan takot berjangkit covid! 

Doktor dekat swasta ni pun ada cakap better tak payah pergi jugak D&C di goverment buat masa sekarang sebab full dengan pesakit covid dan ibu hamil. Beri laluan pada yang lebih memerlukan. Mungkin hanya akan dapat ubat untuk janin keluar sendiri, dan benda tu boleh buat ibu jadi trauma menahan kesakitan di rumah dan bleeding teruk. 

So Aya decided nak buat dekat Andorra since memang dah plan dari awal nak bersalin di situ nanti. 

Sangat selesa dan cantik suasana di Andorra. Sedikit sebanyak tenangkan hati yang gundah ini.

Alhamdulillah rezeki Aya founder Andorra sendiri iaitu Dr.Khamsiah yang handle kes Aya. So humble dan lovely!

Motherly sangat tau! Dr.kham usap2 muka kita, cium dahi dan usap tangan. Auch terharu!

Aya admit pagi dalam 8am, dan kena puasa sebelum proses d&c bermula. Tapi kena posponed pulak sebab tiba2 ada patient kena ceaser last minit. Jadi waktu aya kena posponed ke tengahari. 

Time tu lapar teruk jugak lah. Dan actually aya gih makan sikit sebab lapar tahap teruk sangat, dan dorang gih hidang makan pulak. Lepas makan rasa takot pulak, terus call adik tanya apa effect kalau makan. Kena marah teruk dengan adik huhu. Adik aya pon pon bidang medik jugak, jadi dia bagitau apa kesan dan kenapa kena puasa. Huwaa takot dengar. Apa kesan dia korang boleh google sendiri okeh. Tapi sangat bahaya! Sisa makanan boleh clog lung kita sebab bila kena bius nanti badan kita akan stop berfungsi. Korang jangan buat perbuatan ini okeh sobs.

Tengah lapar, tiba2 hantar makanan yang sedap ini. Bagaimana saya nak puasa. Cuba jawab? Wahahah

Dan tibalah masa untuk aya di bawa masuk ke dewan / bilik untuk proses D&C, pelbagai perasaan time ni. Hanya zikir dan selawat menjadi peneman saat ni. Takot sangat kalau sakit. 

Dr. Khamsiah datang dan tenangkan Aya, beliau cakap “puan jangan risau, dekat Andorra ni kita tak guna kurret untuk keluarkan janin. Kita sekarang guna mesin vacuum, lebih selamat dan tak cederakan rahim. Kalau kurret tu boleh cederakan rahim dan boleh ada risiko rahim bocor”

“Nanti lepas bius, puan tak akan ingat apa2 pon tentang proses ni”

Ya Allah lepas dah masuk dewan tu makin gementar dan lagi takot wehh dari nak bersalin!! 

Dr khamsiah mula masukkan bius, seingat Aya 3 kali..

“Okay puan mengucap sekarang, baca sama2 ikot doktor ye”

Cukup mengucap kali ketiga….. ku rasa macam pejam mata kejap, lebih kurang macam terlelap 3 saat. Lepas tu bukak mata balik.

Aya pon tanya nurse,

“Nurse bila kita nak start?”

Nurse pon cakap “dah siap puan proses d&c, kami akan tolak puan berehat di bilik semula ye”

“Haaa dah siap? Tak rasa apa2 pon, macam tak start lagi pon” hahaha speechless wehh. Sampai dekat bilik tengok encik suami tunggu di situ. Tanya suami pukol berapa sekarang?

Dah pukol 4 lebih katanya. Fuhh dasyat kesan bius tu. Rasa macam baru pejam mata 3 saat, rupanya dah berejam berlalu. Sumpah tak ingat dan tak tau apa langsung apa yang berlaku.

Tanya nurse “boleh ke saya nak tengok janin saya tu?”

Nurse cakap “kejap lagi saya bawak, tapi puan jangan trauma pulak ye tengok, sebab dah hancur2 sebab kita vacuum untuk tarik”

Then nurse pon tunjuk dekat Aya dalam bekas, sebak jugak lah time tu tengok badan dia dah hancur2 kena sedut 😢

Selepas 1 jam lebih aya tidur dan rehat dr khamsiah datang dah tanya keadaan aya. Cek aya. Dr khamsiah sempat lagi bagitau kalau nak peregnant lagi tunggu lepas 3 bulan dah boleh hamil semula. Hahaha risau bulan ni mengandung balik je 😂

Aya sejenis yang mudah lekat kalau tak jaga. Actually tahun ni dah dua kali pregnant huhu. Tapi jatuh tangga tergolek. Sebulan kemudian pregnant balik. Risau jugak kadang2 kalau jenis mudah lekat ni. Kena jaga betol2 huhu. Buat masa sekarang nak rehat dulu kalau boleh. 

Lepas operation D&C terus alahan hilang wehh, lapar teruk terus haha. Alahan akan tetap ada selagi tak D&C, lepas D&C terus hilang. Nikmat makan datang balik.

Petang tu dapat sajian lagi dari Chef Zubir, memang sedap gilos menu2 di Andorra. Next anak nanti nak datang sini lagi hehe. Takde trauma dan tenang2 aja. Alhamdulillah.

Sedapnyaa ikan kukus stim dan ayam kari kot. Tapi versi sihat.

Sebelum tu punya la gelabah, yelah tak pernah lalui kan. Menangis berhari2 dan stress jugak fikir pasal D&C, rupanya tak sakit pon macam yang orang cerita. Alhamdulillah sangat semuanya dipermudahkan.

Untuk ibu2 yang mengalami masalah seperti Aya, jangan stress2. Teknologi sekarang dah makin maju. Tak sakit dah.

Lepas maghrib aya dah boleh discharge. Bermula la journey berpantang di rumah.

Boleh baca sini tips dan cara aya berpantang ye.

Ouh ye, kos untuk D&C di Andorra sama macam nak bersalin normal jugak. Total semua habis 4-5k jugak.

Aya sangat berpuas hati dengan servis di Andorra dan tiada trauma emosi sepanjang proses ini. Enjoy dan rasa nak duduk lama lagi di Hospital 😂

korang boleh share entry ini kepada kenalan anda yang bakal lalui proses D&C

Aya Zuki | Set Kurus Shaklee Paling Cepat Dan Berkesan

 Set Kurus Shaklee Paling Cepat Dan Berkesan | Ada yang sedang struggle untuk turunkan berat badan? Selalu dok throwback gambar lama masa kurus dulu, menangiss tapp tappp tappp dalam hati huhu.

Tambahan untuk ibu-ibu yang lepas bersalin. Aduhh! ada yang susah nak dapatkan berat ideal semula? Dah cuba diet tapi selalu kelaut, rasa stress sangat bila banyak baju sudah tidak muat lagi untuk dipakai, bertambah stress bila terpaksa beli baju baru yang lebih besar, kena keluarkan duit lagi. Lagi bertambah sedih baju plus size ni tak banyak pilihan yang menarik. Nak bergaya pun susah kan?

Jom Aya nak buat pendedahan rahsia NAK KURUS SECARA SIHAT, CEPAT DAN BERKESAN!

Rahsianya kita guna konsep BAKAR, BUANG DAN BINA.

3 asas ni sangat penting dan membantu untuk turunkan berat badan secara sihat, cepat dan berkesan!

Bakar -lemak yang sudah terkumpul lama di dalam badan seperti di bawah kulit, yang melekat di organ seperti jantung dan lain-lain perlu dibakar supaya penurunan berat badan lebih cepat. 

Buang - Lemak yang telah dibakar perlu dibuang dari badan. Ia perlu dibuang melalui pembuangan najis besar, peluh dan air kencing.

Bina - Setelah lemak dibakar dan dibuang, kesannya menyebabkan kulit semakin kendur. Pengambilan protein shake amat perlu supaya dapat membina balik otot-otot dan membantu badan menjadi lebih fit dan firm

Untuk menurunkan berat badan tidak mudah, memerlukan keazaman dan kehendak diri yang tinggi untuk kekal bersemangat. Untuk tukar habit lama dengan pemakanan yang tidak sihat kepada habit baru yang sihat.

Step 1 : Bakar Dan Pecahkan Lemak Untuk Pengurusan Badan Berkesan

Fungsi Lecithin Untuk Kurus

• Bertindak sebagai pengemulsi lemak, menguraikan lemak menjadi kecil 
• Lecitin soya memecahkan lemak kepada molekul halus untuk penghadaman, maka mengurangkan pengumpulan lemak dalam badan. 
• Ia membantu dengan memecahkan lemak kepada asid lemak untuk menggalakkan badan menggunakannya sebagai bahan tenaga dan bukannya menyimpan lemak berkenaan dalam tisu.
• Menghalang obesiti
• Mengeluarkan lemak berlebihan dalam badan

Fungsi Omega Guard Untuk Kurus

• Meningkatkan kadar pembakaran lemak dalam badan
• Mengawal lemak yang sihat dalam badan, menyimpan lemak baik dan membakar lemak yang jahat
• Meningkatkan kadar metabolisme badan
• Meningkatkan peredaran darah ke otot-otot semasa bersenam dan menambahkan keupayaan otot untuk membakar lebih banyak lemak

Step 2 : Membuang Lemak Yang Telah Dibakar

Fungsi Alfalfa Complex Untuk Kuruskan Badan

• Membantu dalam proses melawas
• Ejen detoks
• Melancarkan penghadaman
• Menyingkirkan lemak dan kolesterol
• Sesuai untuk ibu menyusu
• Fungsi Herblax Untuk Kuruskan Badan
• Melawaskan merangsang tindakan pembersihan yg lembut pada usus dan perut, mempercepatkan proses detoksifikasi
• Mengurangkan penyerapan lemak
• Atasi masalah sembelit
• Mengempiskan perut
• Melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan dan memberikan lembapan kepada usus
• Membersihkan usus

Step 3 : Membina Otot Untuk Badan Yang Firm

Fungsi Energizing Soy Protein Untuk Kuruskan Badan

• Membantu mengenyangkan lebih lama
• Membantu mengekalkan jisim otot 
• Membekalkan tenaga berterusan
• Membina otot

Fungsi Cinch Shake Untuk Kuruskan Badan

• Membantu proses penurunan berat badan dengan lebih cepat
• Membantu membina otot semasa proses penurunan berat badan
• Membekalkan lebih tenaga dan berpanjangan 
• Mengurangkan nafsu makan dan beri kenyang yang lama

Fungsi Life Shake Elderberry Untuk Kurus Yang Sihat

• Protein yang sihat untuk hasilkan badan yang kurus dengan berotot
• Membina otot tanpa lemak
• Membantu mengenyangkan lebih lama untuk penurunan berat badan berkesan
• Mengekalkan jisim otot tanpa lemak
• Menguatkan otot tidak menggeleber
• Meningkatkan metabolisme untuk pembakaran lemak
• Menguruskan badan dengan sihat

3 asas ini adalah konsep dalam program Shaklee untuk membantu anda meneruskan misi menguruskan badan dengan lebih berkesan, cepat dan sihat !

"hurmm saya kekurangan bajet la, ada set bajet ke?"

Yes ada! Dalam Set Kurus Bajet Shaklee ada 2 item iaitu Herblax dan Omega Guard. Fungsi setiap item dalam set bajet ini adalah:

Herblax:

• Berfungsi sebagai pelawas
• Membantu mengempiskan perut
• Membantu masalah sembelit
• Membantu menurunkan berat badan
• Campuran propreetari Herb-Lax termasuk daun senna yang digunakan secara tradisional sebagai laksatif semulajadi.

Omega Guard:

• Membakar lemak sekitar organ penting dan mengawal kolesterol
• Omega guard membekalkan spektrum lengkap tujuh jenis asid lemak perlu Omega-3 tulen.
• Setiap hidangan mengandungi kepekatan 999mg Omega-3(546mg EPA) yang bermanfaat untuk kesihatan dan 360mg DHA yang penting untuk perkembangan dan fungsi normal tubuh.

Harga bagi set kurus bajet ini cuma : RM 194 sahaja. Jika anda ingin dapatkan dengan harga lebih murah, boleh mendaftar sebagai ahli shaklee dan teruskan dengan aktifkan keahlian, Boleh contact Aya ye untuk pendaftara ahli ;)

Ps: Kalau nak kesan lagi bestt dan menyeluruh ambil la full set dan rasai sendiri kesan maksimum bila cuba full Set ! ;)

Contact aya sini untuk consultation dan pertanyaan : www.wasap.my/60103845625/setkurusdariblogAya

Thanks! 💗💗

Aya Zuki - Bahagia Berjaya Hamil Dengan Set Kesuburan Shaklee

BERSERAH atau MAHU BERUSAHA?

Saya memahami isu ini sangat sensitif, namun ianya memerlukan penyelesaian, kerana semakin berumur wanita maka semakin tipis peluang untuk hamil. Berikhtiarlah secepat yang mungkin.

MENGAPA SEMAKIN MENINGKAT USIA KESUBURAN WANITA AKAN MENURUN?

Kerana semakin bertambah usia, maka sel telur wanita akan semakin berkurang, sebab itu wanita yang berusia 35 tahun ke atas akan mula menurun tahap kesuburan dan semakin tipis peluang untuk hamil.

Memahami keadaan pasangan ttc, kebiasaannya Setahun perkahwinan masih tidak mengapa, namun jika sudah melebihi 2-5 tahun orang akan mula bertanya dan membuat kesimpulan sendiri. Perkara ini membuatkan pasangan ttc terluka dan stress.

Walau bagaimana pun nasihat Aya buat pasangan yang sedang ttc perlulah lebih terbuka dan rasional untuk melihat soal zuriat ini adalah soal ketetapan ilahi dan kita berusaha berbincang dan mencari penyelesaian. Yang penting anda perlu segera mendapatkan khidmat kaunseling keluarga dan berjumpalah dengan pakar perubatan bahagian sakit puan untuk mengetahui punca sebenar masalah anda dan pasangan.

Kebiasaan nya bila bab kesuburan orang sering salahkan pihak wanita, sebenarnya TIDAK YE! Kerana kes ketidaksuburan 40% berpunca daripada wanita dan 40% adalah daripada lelaki, manakala 20% berpunca daripada kedua-dua pihak.

JOM KITA BACA PUNCA SUKAR UNTUK DAPAT ZURIAT?

klik gambar untuk lebih jelas dan HD

Punca wanita tidak subur :

1. Kegagalan berovulasi, atau menghasilkan telur (ovum). Ini berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon.
2. Terdapat halangan dari ovum yang dihasilkan di ovari untuk bergerak ke uterus. Ini biasanya disebabkan oleh endometriosis, cyst, terdapat jangkitan, atau ketumbuhan pada bahagian berkenaan (tiub falopio).
3. Penyakit berkaitan kelamin.
4. Penyakit berkaitan masalah pelvik.
5. Merokok.
6. Pengambilan kafein yang berlebihan.
7. Terlalu gemuk atau terlalu kurus.
8. Faktor usia (Tahap kesuburan semakin menurun apabila seorang wanita mencapai umur 35 tahun).

klik untuk lebih jelas dan HD

Punca lelaki tidak subur:

1. Bilangan sperma yang sedikit (low sperm count)
2. Sperma kurang cergas
3. Sperma yang tidak sempurna
4. Sekatan pada saluran semen
5. Pemakaian seluar dalam yang ketat menyebabkan bahagian testis menjadi panas dan menurunkan tahap penghasilan sperma.
6. Terlalu Stress

Sperma Cacat (abnormal sperm)

APAKAH VITAMIN UNTUK MASALAH KESUBURAN INI? DAN BAGAIMANA IA BERFUNGSI?

Vitamin Asas (Family Wellness Set)

vitamin Asas Untuk Hamil ( Klik untuk HD)

ESP, Vita-Lea, B-Comp & Vit-C adalah vitamin asas, dan tunjang utama untuk kesihatan badan.

1. Energizing Soy Protein (ESP)

Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel. Protein ialah makanan asas kepada sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan persenyawaan, perlekatan telur dan lain-lain. ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting.

2. Vita-Lea

Mengandungi 28 vitamin dan mineral yg diperlukan oleh tubuh badan seorg dewasa. Pengambilan Vita-lea sebiji sehari boleh membantu meningkatkan taraf kesihatan secara menyeluruh. Jadi, suami dan isteri perlu melengkapkan kesihatn diri dengan mengambil multivitamin ini.

3. Vitamin C

Satu tablet Vita C membekalkan 500mg vitamin C. Vita-C Shaklee adalah jenis 'sustained release' di mana vitamin C akan dilepaskan secara perlahan-lahan dan tahan lebih lama di dalam tubuh badan. Vitamin C berfungsi sebagai anti-oksidan seperti Vitamin E dimana ia menjaga kualiti sel sperma. Sperma yang tidak sihat dan tidak tangkas akan bermasalah untuk bersenyawa dgn ovum.

4. B-Complex

Lengkap dengan vitamin B6 (13.5mg), B12 (40.5mcg) dan asid folik (200mcg). Pengambilan asid folik bersama-sama dengan kehadiran vitamin B6 dan B12 amatlah disarankan bagi mengelakkan anemia yang boleh menyebabkan masalah kesuburan serta mengurangkan risiko kecacatan janin dan kecacatan tiub neural.

VITAMIN KESUBURAN

5. Vitamin E & Selenium

Terkenal sebagai "vitamin seks". Selain menghaluskan kulit, anti penuaan, melancarkan peredaran pembuluh darah, mencegah pembentukan darah beku, pembentukan sel2 baru (termasuk RNA & DNA) dan lain-lain, ianya juga amat terkenal mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelelakian & menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita. Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel & duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, suplemen Selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual bagi lelaki.

6. Zinc Complex

Bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukkan hormon testosterone, bantu kekalkan jumlah air mani, bantu kekalkan paras testosterone yang bersesuaian, serta memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum. Selain itu, zink berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose nucleid Acid). Secara keseluruhannya, Zink membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat. Kekurangan Zink bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma yang abnormal, dan penyakit prostat.

Zink digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zink akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina.

7. Alfalfa Complex

Diamalkan oleh wanita, terutama bagi mereka yang rasa "sakit ketika bersama", membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut/ sakit pinggang yang melampau tatkala di datangi haid (makan alfalfa bersama kalsium), dan turut membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti Kacip Fatimah). Ada juga sesetengah sumber yang mengaitkan Alfalfa bantu di dalam masalah PCOS.

8. GLA Complex

Diamalkan oleh wanita, terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur. Gamma Linolenic Acid (GLA) bantu wanita hasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti, yang juga dikenali sebagai "Mukus serviks putih telur (egg white cervical mucus)". Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah & likat, dan sangat2 membantu sperma berenang terus ke uterus, ke Tiub Fallopio, dan ke telur (ovum). Tambahan, cecair serviks yang sangat subur ini juga akan bantu sperma hidup lebih lama iaitu sehingga 5 hari di dalam Tiub Fallopio, yang mana akan membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual semasa si isteri sedang subur (waktu ovulasi).

Cara pemakanan supplements

Untuk Suami:

Optimum : Vita-lea, B-comp, vit-C, vit-E dan Zinc - 1 biji setiap hari.

Minimum : B-Comp, Vit-E & Zinc - 1 biji sehari.

Untuk Isteri:

Optimum : Vita-lea, B-comp, vit-C, vit-E dan Zinc - 1 biji setiap hari, dan,

Alfalfa - 3-5 biji sehari.

Minimum : B-Comp, Vit-E & Zinc - 1 biji sehari, dan,

Alfalfa - 3-5 biji sehari.

CARA PENGAMBILAN GLA COMPLEX SHAKLEE UNTUK KESUBURAN

Untuk pengetahuan, cara pengambilan adalah berbeza mengikut individu. Ini kerana ia bergantung kepada kitaran haid mereka.

1. PERIOD TERATUR

Kira kitaran period. 

Contoh: 28 hari Waktu subur kira-kira hari ke-14. 

Cara makan : Mulakan dari hari pertama kitaran haid,  antara hari  ke-12 atau hari ke-13 berhenti makan GLA. Bersama suami seperti biasa kerana waktu ini adalah waktu subur anda. Ada juga yang mencadangkan berhenti makanpada hari ke-14. Boleh juga tak ada masalah, cuma kita tak tahu dengan tepat bila telur akan keluar.

Telan sebiji selepas lunch & sebiji lagi selepas dinner. 

Selepas berhenti jangan teruskan makan dulu. Kalau haid lambat datang, silalah buat ujian kehamilan. Kalau hamil, jangan makan GLA. Jika tak hamil, teruskan langkah pertama seperti diatas.

2. Period Tidak Teratur

Cara makan: ambik tiga biji sehari, iaitu sebiji selang 8 jam sehingga period menjadi teratur.

Bila period dah teratur, guna cara 1.

Bila dah di sahkan HAMIL, berhenti kan terus pengambilan GLA Complex tersebut.

Jangan lupa terus berdoa dan minta sungguh2 dengan Allah.

Jika anda atau rakan-rakan anda menghadapi masalah kesuburan ini, saya amatlah berharap agar ilmu ini dapat di manfaat dan di kongsikan bersama-sama. 

Kita hanya mampu merancang dan berikhtiar, selepas berusaha sebaik mungkin barulah kita berserah kepada Allah s.w.t dan selebihnya hanya yang maha pencipta tentukan rezeki kita selepas kita berusaha.

Kita sebagai hambanya harus berusaha, berdoa dan bertawakkal, kerana dia Maha Mendengar dan Maha penyayang.

Semoga ini yang diberikan ini bermanfaat untuk mereka yang sedang berusaha untuk berikhtiar mendapatkan cahaya mata. Dan jika ada yang berminat untuk dapatkan vitamin- vitamin tersebut dengan Aya, boleh terus contact atau hubungi terus ya. InsyaAllah harga istimewa untuk followers Aya.

Kita hanya mampu merancang, berusaha dan berdoa untuk ikhtiar hamil, Allah s.w.t yang menentukan, InsyaAllah.

Cahaya mata adalah cahaya kebahagiaan dalam rumah tangga dan pelengkap hidup pasangan suami isteri. InsyaAllah kita berusaha selagi boleh. Jangan berputus harapan sahabat ku :)

Boleh terus contact aya disini www.wasap.my/60103845625/SetSuburDariBlog

Terima Kasih :)

Aya Zuki - Hero Kiddo Gummies Shaklee Boost Imun Kanak - Kanak

 Hero Kiddo Gummies untuk boost imun kanak- kanak adalah produk terbaru dari Shaklee yang baru dilancarkan pada september 2021!

Buat pencinta Shaklee yang mementingkan kesihatan anak-anak pasti teruja kan! Aya sendiri pon teruja dan tak sabar nak order untuk keluarga Aya sendiri Hero Kiddo Gummies produk terbaru Shaklee ni. Excited sangat nak cuba dan rasa sendiri khasiat dan kesedapan Hero Kiddo ni. hehe mak mak pulak yang macam kanak-kanak rebina ye tak sabar. kahkah.

Jom Aya nak share lebih lanjut tentang Hero Kiddo Gummies Shaklee ni, ianya merupanya super immunity dan gabungan nutrient hebat ke dalam gummies yang berbentuk beruang comel ni. Berperisa ceri semulajadi dan pastinya anak-anak korang akan sukakan nya!

Dengan situasi negara dilanda virus bahaya seperti covid-19 ini dan boleh mengancam nyawa, jom kita sokong sistem imun anak-anak. 

KEISTIMEWAAN HERO KIDDO GUMMIES SHAKLEE UNTUK ANAK ANDA

1. Diformulasikan untuk kanak-kanak berusia 4 tahun ke atas
2. Memberi sokongan sistem imun
3. Diperkemas dengan ekstrak Vitamin C, Vitamin D, Zinc & Elderberry
4. Gummies yang berperisa semulajadi dan berbentuk beruang
5. Tidak merosakkan gigi. Tiada gula pemanis
6. Bebas gula, NON GMO, bebas gluten, bebas soya, vegan

3 KEBAIKAN HERO KIDDO SHAKLEE

klik gambar untuk lebih HD

1. Membekalkan Nutrien Bagi Menyokong "Kekebalan" tubuh

            Mengandungi gabungan nutrient yang menyokong kekebalan tubuh, termassuk zink dan vitamin             c dan D

    2.    Menyokong Sistem Imun Yang Sihat

            Mempunyai antioksidan dan nutrien yang dapat menyokong fungsi imun yang sihat

    3.    Mengandungi Bahan Ramuan Mesra Gigi

            Manisan dari bahan semula jadi (berasaskan eritritol dan xylitol) yang tidak memberi kerosakan             gigi terutama kanak-kanak

KANDUNGAN HERO KIDDO SHAKLEE

• Ekstrak Elderberri - disediakan dari buah elderberri yang terbaik dan dijamin kualitinya.
• Vitamin C - Vitamin penting dari sumber buah-buahan dan sayur-sayuran
• Vitamin D - Vitamin larut lemak yang penting dalam badan
• Zinc - mineral penting yang terdapat dalam pelbagai makanan

Jom Aya nak kongsikan apa kata ibubapa dan testimoni daripada US!

Di negara US, Hero Kiddo diberi nama Super Immunity

BERAPA HARGA HERO KIDDO GUMMIES SHAKLEE?

• RM129 (harga ahli) dan RM161.25 (harga runcit)

Untuk ibu - ibu yang berminat nak mencuba hero Kiddo untuk anak - anak comel kalian, boleh terus hubungi Aya ye, kalau nak register ahli direct under Aya sangat di alu - alukan, nanti boleh nikmati harga ahli, mana tau nanti kalau nak mencuba  berjinak - jinak dalam bisnes Shaklee boleh terus start je sebab dah join ahli ;)

Boleh klik sini untuk contact Aya ye ;)

www.wasap.my/60103845625/SayadariBlog

Thank You sudi blog walking di blog Aya!

Aya Zuki | Manfaat Omega 3 Untuk Ibu Mengandung

 Bila ibu di sahkan hamil, semestinya benda pertama yang ibu perlu jaga adalah keperluan nutrisi yang lengkap buat anak di dalam kandungan. Supaya janin membesar dengan perkembangan yang sihat.

Teringat kenangan setiap kali Aya hamil, sangat indah dan gembira kan perasaan itu?

saat itu tekad untuk menjada dan membesarkab bayi kita dengan baik. Nak beri semua yang terbaik buat anugerah tidak ternilai ini.

Salah satu nutrisi yang menjadi kepentingan buat ibu hamil adalah omega 3, ianya kaya dengan EPA dan DHA. Antara makanan terbaik buat ibu dan bayi di dalam kandungan.

Ouh ye sebelum tu Aya nak share buat ibu yang merancang untuk hamil juga sangat bagus ambil omega 3 ini. Pengambilan omega 3 yang mencukupi  boleh meningkatkan peluang kehamilan.

Kerana omega berkemampuan untuk meningkatkan kepekatan sperma dan paling penting bagus untuk menghasilkan sperma yang sihat.

Untuk wanita pula, omega 3 menyokong pengeluaran dan keseimbangan hormon wanita, membantu mengatur kitaran haid, meningkatkan aliran darah rahim untuk meningkatkan peluang hamil.

Manakala ketika hamil pula, apa yang kita makan akan menentukan tahap kesihatan anak dalam kandungan. Tambahlah omega 3 semasa hamil.

klik gambar untuk lebih HD

Pengalaman Aya sendiri setiap kali kehamilan Aya akan pilih full set hamil dari Shaklee, dan dalam set hamil ini sudah lengkap bersama omega 3.

Omega 3 membantu mengurangkan risiko baby pramatang juga, Tambah- tambah jika hamil di musim covid ni. Sangat berisiko, Lagi la kita nak elak bersalin pramatang dan nak protect kesihatan diri ibu dan bayi.

Aya sangat suka ambil omega 3 ketika hamil, antaranya sebab bagus untuk otak anak, Alhamdulillah anak jadi cerdik sangat, dan aya tak nak ketika hamil berat naik terlalu banyak dan syukur omega banyak bantu kawal berat badan, kawal kolestrol dan kawal tekanan darah tinggi ketika hamil.

Yang bagus lagi omega Shaklee ni kepekatan sangat tinggi, maksudnya kandungan minyak ikan sangat tinggi, ada sesetengah brand kandungan minyak ikan ciputt je, lemak ikan yang banyak, kita nak minyak ikan ye, bukan lemak ikan!

klik gambar untuk lebih HD

Lagi satu yang lagi super duper best omega ni bagus untuk skin! alhamdulillah aya sepanjang mengandung tiada masalah hormon meracau kulit ku. Biasanya ada ramai ibu yang akan naik jerawat teruk ketika hamil sebab hormon, no wonder Aya tak naik jerawat pon, sebab omega bantu seimbangkan hormon ketika hamil dan bersifat anti-radang, good for skin! kulit cantik ketika hamil dengan omega Shaklee. best kan?

Perasan tak zaman sekarang ramai bayi yang ada masalah kulit sensitif, tak tau di mana silap dan punca. mungkin kerana pemakanan ibu juga kerana apa yang kita makan, itulah akan effect kualiti anak kita.

SELEPAS BERSALIN DAN MENYUSU

Pengalaman Aya semasa berpantang ambil omega darah nifas sangat lancar keluar, badan rasa panas suam bestt, rasa selesa, sakit badan dan sakit urat hilang! Lepas bersalin kalau tak jaga baik- baik nanti sakit badan kronik sana sini. seram kan? lagi satu bagus untuk elak kemurungan dan meroyan buat ibu ketika di dalam pantang dengan pengambilan omega 3 Shaklee.

klik gambar untuk lebih HD

Dan sampai sekarang anak bongsu Aya berusia dua tahun lebih masih menyusu, alhamdulillah dari anak pertama lagi aya berjaya fully breastfeeding dan yang best omega bantu elak susu tersumbat, elak bengkak susu. seram mak kalau bengkak susu. Sakit sangat ye ibu.

klik gambar untuk lebih HD

Omega 3 Shaklee adalah lemak baik yang diperlukan dan bagus utnuk ibu mengandung, berpantang dan menyusu badan.

Berhati- hati ketika ingin memilih omega 3 brand lain di pasaran kerana takot tersalah pilih yang kurang kualiti, kandungan minyak ikan tidak tinggi dan hanya lemak ikan saja yang tinggi, kita nak minyak ikan ye, bukan lemak ikan! Aya pilih omega Shaklee kerana kualiti premium, kandungan minyak ikan yang tinggi dan selamat.

Perbezaan kepekatan kandungan minyak ikan brand Shaklee

Baby Shaklee pertama Aya, yang sulung bernama Sofieya Azkayra, alhamdulillah seorang anak yang sihat sempurna, ada daya fokus yang sangat baik, fast learner, dan sangat bijak. dari Aya hamil sampai besar Azkayra dapat khasiat minyak ikan.

Baby Shaklee kedua ku, bernama Sofieya Ayra, alhamdulillah sama seperti kakak nya sangat sihat sempurna, lagi aktif dari kakaknya, dia punya otak lagi cepat tangkap dan ingat semua benda, sampai mama naik seram ahaha, bijak terlajak baby Shaklee ni, InsyaAllah  nanti tahun depan nak start home school untuk Ayra jugak. 

Kulit anak aya tidak sensitif dan tak ada ekzema. Alhamdulillah.

Dah besar dua orang budak bijak ni hehe. kesayangan!

Ayra suka kunyah macam tu je omega, dasyat budak ni hahaha

fav Ayra omega ni!

Ibu2 yang nak perkembangan anak2 cepat dan laju boleh cuba omega ni.

boleh dapatkan daripada Aya ye.

Selamat memilih yang terbaik buat ibu dan anak2 ye, ouh ye jika ibu mahu berhubung dan berukhwah dengan Aya boleh contact di sini . klik sini link ke wasap Aya

Boleh follow aya di facebook : Aya Zuki

Instagram : @ayazuki222

Aya mahu berkenalan dan bersahabat dengan ibu2 semua, nanti kita boleh bertukar pengalaman, bertukar tips dan berukhwah, keep in touch ye! Aya suka berkongsi tips  ;)

Thank You Ibu sudi singgah blog Aya :)